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2009年1月31日 (土)

1月31日計量の日

公開ダイエットバトル中であります

前回のブログで予告した通り、今日は月末の中間報告を。

先ず、会社の部下で社会人サッカーをしているY田から

Y田 28歳 ♂ 身長177cm

測定日1月14日→1月31日

体重71.5kg→70.0kg(-1.5kg)

体脂肪率21.0%→22.0%(+1%)

基礎代謝1645kcal→1615kcal(-30kcal)

BMI22.8→22.3(-0.5%)

体年齢34歳→33歳(-1歳)

骨格筋率34.0%→33.6%(-0.4%)

内臓脂肪レベル6→6(±0)

判定:先週インフルエンザで休んでいたY田は、体重は1.5kg落ちましたが、体脂肪率はUPup骨格筋率はDOWNdown

したがって、「病気でやつれただけ」という結論にshock

これから頑張りましょうscissors

.

次、わし!

トモロー 41歳 ♂ 身長164cm

測定日1月14日→1月31日

体重56.6kg→57.1kg(+0.5kg)

体脂肪率12.5%→11.5%(-1%)

基礎代謝1422kcal→1436kcal(+14kcal)

BMI21.0→21.2(+0.2)

体年齢30歳→30歳(±0)

骨格筋率35.0%→35.5%(+0.5%)

内臓脂肪レベル6→6(±0)

判定:わずかではありますが、体脂肪率はDOWNdown骨格筋率はUPupと数値は好転しています。

やって来た事は無駄ではなかったscissors

この調子で頑張りますgood

.

こうやって見てみると、数字は正直ですね。

ごまかしが効かないので身が引き締まる思いです。

次は2月14日に計測予定です。お楽しみに~paper

(誰も楽しみになんかしてないがなbyガネーシャ)(笑)

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実は、また証拠写真(パンいち)撮ってあるのはナイショの話bleah

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コメント

ついに見ちゃった(笑)
肉体改造頑張ってね!!!

投稿: レン | 2009年2月 4日 (水) 19時10分

☆レンつん
ようこそいらっしゃい
あっちとは時々違う事もあるので、気が向いたらまた来てちょgood

投稿: トモロー | 2009年2月 4日 (水) 19時50分

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