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2009年2月15日 (日)

2月15日もう2週間!?

公開ダイエットバトル、中間報告の日です!

先ずはサッカーを誰より愛する会社の部下、Y田

Y田 28歳 ♂ 身長177cm

測定日1月14日→2月14日

体重71.5kg→67.3kg(-4.2kg)

体脂肪率21.0%→21.1%(+0.1%)

基礎代謝1645kcal→1575kcal(-70kcal)

BMI22.8→21.5(-1.3%)

体年齢34歳→30歳(-4歳)

骨格筋率34.0%→34.0%(±0%)

内臓脂肪レベル6→5(-1)

判定:毎日走りこみで頑張ったY田。

そのお陰か、体重は-4.2kgと大躍進。しかし内容を見てみると、体脂肪率も骨格筋率も見事に変化無し・・・4.2kgものお肉は何処へ?と、不思議現象が起きました。誰か原因分かります?でも、努力は買ってあげて下さい。

そして、私トモロー

トモロー 41歳 ♂ 身長164cm

測定日1月14日→2月14日

体重56.6kg→56.2kg(-0.4kg)

体脂肪率12.5%→12.4%(-0.1%)

基礎代謝1422kcal→1416kcal(-6kcal)

BMI21.0→20.9(-0.1)

体年齢30歳→30歳(±0)

骨格筋率35.0%→35.0%(±0%)

内臓脂肪レベル6→5(-1)

判定:私もほぼ変化無し。練習量は変わらないのに伸び悩みです。

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二人共見事に自分自身の期待を外してしましました。

毎日、走ってたY田など、体脂肪率が変わらない事にショックを受けてました。

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残り1ヵ月半

ホントにやれるのか??おい!!

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コメント

私も体脂肪計が表示する数字には非常に懐疑的です。
はっきり言ってあんまり信用していない。
だからいつもBMIを計算しています。
ただ体重2kgぐらいは、一食で増減しますから注意は必要ですけど・・・。

スギ花粉到来、憂鬱です。 メタボマン

投稿: メタボリックマン | 2009年2月15日 (日) 22時53分

☆メタボリックマンさん
参考になるお話をありがとうございます。
花粉症・・・
今日、ジムの後輩が辛そうにしてましたweep

投稿: トモロー | 2009年2月15日 (日) 23時46分

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