２月７日久々RUN

昨夜は久々に河川敷の遊歩道を走ってきました。

一人では寂しいので相棒２匹と共に・・・

↑アメリカンコッカーのティアラとユリア

久々のRUNなので、ゆっくり走ろうと思ってたら、愛犬２匹にペースを握られていつのまにやらハイペースに・・・

今日は慣らし走行なので２Kmに抑えときました。

ヘロヘロの飼い主を尻目に愛犬たちはまだ走り足りなさそう。

アメリカンコッカーは猟犬なのでよく走るのです。

「今日はこれくらいで勘弁しといたるわ！」とつぶやいて帰宅（笑）

体重アップを目指している身なので、頻繁には走れませんが、スタミナUP＆下半身強化の為、これからも週１回は最低走りたいと思います。

先週から再開した公園トレーニングは、雨上がりで泥んこになるので中止して、家で逆立ち腕立てなどやっときました。

あと、背筋鍛えたいんやけど、平地で自重トレしても効かないんで何かいい方法ないか模索中なのです。

どなたかいい方法あったら教えて下さいm( __ __ )m

ちなみにこうもり腹筋は効きますよ～

１０回３セットでヘロヘロです。

やり方は、鉄棒に膝かけてぶらさがっての腹筋です（頭が膝に付くまで）

ぜひお試しあれ^^

ただしその姿はかなり怪しいので通報されないようお気をつけ下さいませ（笑）

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１２月３０日練習納め？

格闘技を始めて１年と少し、大きな怪我も無く（小さな怪我は数知れず；）無事今年も終える事が出来そうです。（まだ１日あるから油断せず（？）過ごしましょう^^）

年末は仕事や行事が忙しくて、ＳＴＹＬＥの忘年会に参加出来なかった事が心残りです・・・

１２月２７日（木）練習納め

このところ、仕事で帰宅時間が２２時を回る事もザラ。

本当は水曜日（最後の合同練習日）にみんなと会って汗かきたかったんやけど、それもかなわず木曜日仕事が終わってから帰り道、手ぶらで顔だけ出す事に。

木曜はフリー練習日とあってメンバーは数人でした。

着替えを持たず手持ち無沙汰の僕は、ウエイトトレーニングだけこなす。

そして、金曜日のＳＴＹＬＥ忘年会欠席の旨伝えて帰宅　(ﾉω･､)

１２月２８日（金）夜回り

１２月２９日（土）夜回り

金曜日土曜日共に、ほぼ一日中雨、町内会で行う夜回りも中止かと思いきや、決行との事。

雨にもかかわらず沢山の子供達が集まってくれた。

そして恒例の掛け声

「焼き肉焼いても家焼くな」

は今年も健在でした^^

子供達の元気な掛け声に大人の僕も元気を分けてもらいました。

そこで偶然知ったのですが、僕の甥っ子の同級生のお母さんが僕の同級生やったそうです（文面がややこしい？）

しかも、その子はＳＴＹＬＥのキッズクラスに通ってるらしく、２度ビックリです。世の中狭いもんやなァ。

１２月３０日（日）ＤＥＥＰテレビ放送

いよいよ今晩です！！（１２月３０日２５時～２６時テレビ大阪）

試合結果はお伝えしたとおりですが、個人的には煽り映像がどんなのか非常に楽しみです！！

これを機に、格闘技の裾野が広がってくれたらなと思います（ＳＴＹＬＥ代表池本さんの目標でもあります）

当ブログも皆さんのお陰で、途中くじけそうになりながらも、何とか１年続ける事ができました。

本当にありがとうございました。

それでは良いお年をお迎え下さい。

最後は「さよなら戌年」という事で(^^)

5月13日アメリカンプッカー？？？

火曜日は旭区高殿にあるブリリアントクラブへ、我が家のワンコ、ティアラとユリア（アメリカンコッカースパニエル２歳の姉妹）のカットをしてもらいに行きました。

ブリリアントクラブは、１階がグッズとトリミングルーム、2階がドッグカフェになっていて、１，2階吹き抜けのおしゃれなつくりです。

オーナーさんは実はニューハーフさん！！すごいベッピンさんです^^

実はティアラとユリアはこのお店で生まれた子達なんです。ですから、時々、トリミングや、お茶をしにお邪魔してます。

↑before

週始めはかなり暑かったし、思い切ってサマーカットにでもするか？

・・・ってな感じでおねがいして数時間後、ごた～いめ～ん？？

ユリア（黒い子）が別人（別犬？）に変身してた！！

↑after

まるでプードル？

新種犬”アメリカンプッカー”？？？

散歩に行くと、皆さん優しくニッコリ微笑んでくれます。

意外とそれも快感だったりする・・・

週半ばから、寒さがブリ返し、ワンコ達は大丈夫やったけど、

わたいが風邪ひいてしもたやんけ！！(￣_￣ i)

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４月２４日四の五の言わず、見てみれ

昨日、愛犬のご飯を買いに、

行きつけのＡ＆ＭＥさんを訪れるとなんと！！

 

生まれたばかりのダックス君達がワラワラと・・・

完全にやられてしまいました。ヤツラに・・・

抱っこさしてもらうと、上を向いてペロペロしてくる。

頭のヒューズ２,３本ぶっ飛びました。

いかんいかん、僕には二人も娘が･･･

後髪をひかれつつ、お店を後にしたのでした。

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2月25日 自宅から２０分のパラダイス（動画）

今日は嫁の提案で、鶴見緑地に行ってきました。

自宅からはチャリンコで20分程で到着しました。

   

↑先ずは大池の前でパチリ

沢山の野鳥とたわむれる事が出来ます。

ユリカモメはどうやら旅立った後のようでいませんでした。

しばらく鳥とたわむれた後は、お腹がすいてきたので、僕達御用達の高台の上でランチタイム

↑嫁手作り、クラブハウスサンドとパーコレーターで沸かしたコーヒーで舌鼓

↑満腹になった後は、ティアラとユリアに遊んでもらいました。

もちろん、ストレッチやシャドーなどの練習もしましたよ。

気分もすっかりリフレッシュできたので、明日からまたがんばりますっ！！

２月１０日 ボツネタ集

最近、アバラのヒビで、不完全燃焼気味のトモローです。こんにちは。（パクリ？）

今日は残念ながら日の目を見る事なくお蔵入りした写真達にスポットを当ててあげようと思いブログを立ち上げました。

↑１月２日撮影

プロフィール写真の候補に、こんなんありました。（メチャ恥ずい！！）ホントはもっと恥ずい写真もあるんやけど、とても人に見せれるもんじゃありません。１００万円もらっても見せられません・・・・・・・・

１万円もらっても・・・・・・

↑１月１３日撮影

メガマックいただきました。バイクでドライブスルー入れますよ。おいしいけど思ったほど大きくありませんでした。イオン大日で食べた佐世保バーガーはでかくてうまかった。今度写真撮っときます。

↑１月１４日撮影

アメリカンコッカーのティアラ（白い子）とユリア（黒い子）、オカメインコのムチポはとっても仲良し？？？、いつもつつき合ってます。

以上で終わりですが、写真貯まった頃、またやってみようかな？

１月２８日 動画テスト配信（○○は白か黒か？）

僕の入っているブログサービス、アットニフティーの”ココログ”で動画配信できないかと思って、いろいろ探していたらありました。

らくちんＦＬＶメーカーというサイトから簡単に動画配信できそうです。

手始めに格闘技とは関係ありませんが、我が家のワンコ達を配信してみました。動画と聞いて期待して観に来てくれた方、期待外れでスイマセンm(__)m

無料なので広告が入りますが許してね・・・

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ダイエット

自分、特異体質なんです。多分・・・・・　痩せる気なんかさらさら無い、というか増量中である。なのに痩せちゃうんです。徹夜で呑むと・・・

昨日の体重

今日の体重

・・・ってなんかおかしな並び方になってるけど、直し方分からんし、ま・いいか。減量に苦しんでいる格闘家の方、ぜひお試しあれ！！

うそです。よい子の格闘家の皆さんはそんな事マネしちゃいけません。確実に試合負けます。調子のりすぎました。スンマセン。

今日夕方から、うちのわんこの今年最後の散歩行ってきました。戌年最後の日という事で記念にパチリと・・・　名前は白い子がティアラ、黒い子がユリアで、アメリカンコッカースパニエルの姉妹で１歳です。みなさんよろしくね。

最後に、今年は池本さんや仲間達そして格闘技と出会えて、最高の年でした。ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。それではみなさん、よいお年をお迎え下さい。